2017年4月15日 星期六

泰國綠咖哩雞

[20170408 泰國綠咖哩雞]
主食材: 去骨雞腿
副食材: 茄子一條、四季豆(60g)
前處理: NA
爆香材料: 洋蔥(150g)、綠咖哩糊(80g)、檸檬葉(5片)、香茅(一條)
風味: 椰漿(500g)、椰子糖(少許)、九層塔(40g)、魚露(少許)、檸檬汁(30g)
調味: 鹽、味精、胡椒粉些許
其他: NA

[YouTube]
阿基師偷呷步-料理茄子不變黑



洋蔥切大丁

茄子洗淨後切滾刀塊

四季豆切段
雞肉擦乾後切塊
尚未用到的羅勒葉放置於水中

香茅切斷後剖半(香氣較易釋出)
爆香洋蔥以及綠咖哩
放入香茅以及檸檬葉爆香

放入雞肉拌炒
加入茄子、四季豆拌炒
茄子熟後加入椰子糖以及椰奶
起鍋前加入羅勒葉以及檸檬汁稍微調味即完成
[後記]
1. 茄子實在很難判斷是否完熟,我煮很久了,仍只有8~9分熟
2. 雞肉可先過油後再下鍋炒
3. 羅勒葉以及檸檬汁於起鍋前加入即可,不可過早加入


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堆肥實作

堆肥算是一項古老的技術吧!!像我老媽,把吃剩的蔬果往田裡一丟就說是在幫植物施肥(堆肥)...冏...,可這樣的堆肥不但不衛生而且效用如何,很令人存疑,上精緻農業班的時候,有戶外實習課程,其中的一項重點就是堆肥技術,