2017年9月13日 星期三

奶油櫛瓜茄子

[20170909] 奶油櫛瓜茄子
  • Recipe:
  • 主食材: 櫛瓜&茄子
  • 副食材: 三色甜椒
  • 前處理:櫛瓜切片、茄子切段後泡鹽水
  • 醬汁: NA
  • 爆香材料: 洋蔥、蒜
  • 風味: NA
  • 辛香料:巴西里碎
  • 調味: 鹽、黑胡椒
  • 其他: 無鹽奶油&鮮奶油
  • Cooking:
1. 煎櫛瓜至軟熟取出備用
2. 燙茄子,有皮的那面朝下川燙至軟熟的程度(需加入鹽水),使用筷子(或湯匙)確認有軟即可,並取出備用
3. 小火爆香蒜末後加入切塊的三色甜椒炒香
4. 加入無鹽奶油續炒
5. 加入鮮奶油、鹽、黑胡椒調味,加入櫛瓜以及茄子大火拌炒
6. 熄火後加入巴西里起鍋




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堆肥實作

堆肥算是一項古老的技術吧!!像我老媽,把吃剩的蔬果往田裡一丟就說是在幫植物施肥(堆肥)...冏...,可這樣的堆肥不但不衛生而且效用如何,很令人存疑,上精緻農業班的時候,有戶外實習課程,其中的一項重點就是堆肥技術,